☆ 美・ぽっかぽか ☆

美人の体温ってあるんですって。

適度な暖かさが体を整えてくれるのでしょうね？

すこし冷え性のわたくしとしては、毎年、この季節になると

特に気をつけるようにしているのだけど、今年はね、ちょっ

といいの見つけちゃった(^_-)-☆

『あんぽっか』って知ってる？

罨法（あんぽう）と、ぽかぽかを一緒にした造語なんだけど、

体が冷えると、良くないっていうでしょう？

寒さで収縮した血管を暖めて、血流をよくして、免疫力を高

めて、健康な体を作るということなのね。

一年中、快適な部屋にいると、どうしても新陳代謝が鈍くな

ってくるでしょう？汗もかかないし。

そうすると、筋肉も減ってくるから、熱も発しなくなるのね。

だから、冷え性になってくるらしいのね。

だからといって、手足だけ温めていては解決にはならないの

よ。筋肉をしっかり暖めることで、末端部分にまで熱がいく

ことになるの。

『あんぽっか』はね、部分用にいろいろあるから、パーツに

あわせて選ぶといいわね。

使い方もかんたんなの。レンジで暖めるだけ。

腰に巻いたり、ひざに巻いたり、しっかり暖めて、今年の寒さ

を乗り切るわよ(^。^)

☆　美・ぽっかぽか　☆